VAMOS CONTINUAR COMENDO COISAS BOAS E LENDO MUITOO!!
OK, você não vai emagrecer horrores como se fosse emagrecer comendo menos ou indo para a academia, mas um estudo encomendado pela rede de livrarias britânicas Borders reforçou o ditado “mente sã, corpo são”. O ato de ler já gasta algumas calorias, porém o estudo comprovou que ao ler livros de ação, sexo e suspense, a taxa média de calorias que são gastas dobra.
Isso se dá ao fato de que livros ligados a esses temas provocam a produção de adrenalina, um hormônio que prepara o corpo para situações de estresse, reduzindo o apetite e queimando calorias
A pesquisa ainda cita os livros que geram mais adrenalina, ou seja, que mais emagrecem. Encabeçando a lista está “Polo”, de Jilly Cooper, que provoca a queima de 1,1 mil calorias (equivalente a um Big Mac), seguido do famoso “Código da Vinci”, queimando 855 calorias (uma barra de chocolate). Ainda estão na lista dos mais “diets”, títulos como “O Exorcista” de William Blatty e “O Iluminado” de Stephen King.
Sério, amei a notícia!! Para quem não gosta de suar ou deixar de comer coisas boas para emagrecer agora já tem outra opção, vamos combinar que beeeeeeeeeem melhor, né!?
Por enquanto é só,
Ana Malkes
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